半夜醒来，迷迷糊糊的觉得喉咙痛。来不及细细感受，翻了个身，又睡着了。
清晨醒来，呼吸的时候，鼻腔内似有一团火喷出，干燥，热辣。咽一下口水，上颚部分也跟火烧一样灼痛。晕晕乎乎的起床，烧了水，心里想着:这么壮的身材，不会感冒的，喝个水就好了。喝水后，喉咙果然缓解了。孩子们都起来了。和孩子一起在床上玩了一会，就刷牙下楼吃饭。饭后跟孩子坐在门口小石堆处玩沙子。我挨着一堵墙的阴凉处坐着，孩子在我面前不停的翻腾着石子。我仰起头，哇，今天的天蓝的透彻，云闲散的飘落着，这儿一堆，那儿一簇，像极了蜡块画。我闭上眼睛，开始冥想，真实的感受着身体的每一个部位。
上半身轻轻的晃动，眼前呈现螺旋状，不停的转动。感受太阳穴的血管不断的扩张，头开始晕转。鼻子无法自如呼吸，鼻腔堵得严严实实，需要张着嘴巴，才能听到心跳。也因为张开的嘴吧，喉咙每吸入一次空气，就感觉干燥一分。身体好想好想躺下来，四肢好想要放松。这个物质身给我传递的信息:好累了，我想要休息，什么都不想的休息。感谢身体真实的给我这个反馈。
华德福教育讲人的物质身，生命身，星辰身和吾身。物质身得到充分的发展，才能支持往后每个状态的呈现。这么累的身体里，完全没有情绪，思维和自我。这个早晨，我自己深刻的体会到这点。
身体是最基础，也是最重要的，革命的本钱靠的就是它。好好爱自己的身体，方能好好的爱自己的思想。
睁开眼睛，仿若隔世，果断的抱起来孩子，叫醒孩子爸，把孩子给他，开始睡回笼觉。
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