当我在静坐的时候，只是安静坐着，但是我的思绪经常会跑的莫名其妙的地方，有时突然被惊醒来意识到刚才在做什么，就好像突然一个影像出现占据了我的注意力，这个影像可能是完全和我现在的生活是不相干的，这有点像我们在晚上做梦的时候，我们都是躺在床上开始睡觉，可是接着就会出现梦境，梦境的内容可能是野外被一只熊追着跑，可能是我们会梦见自己是一只蚂蚁，可是当早上醒来的时候，才发现其实我一直在床上睡觉，从来没有离开过我的床。这个情况其实和我静坐的时候发生的是一模一样，那么由此就带来一系列的疑问，那个影像是从哪里来的？为什么那个影像出现的时候，我会毫无防备的选择相信？前一秒我还安全的在床上睡觉，下一秒我就出现在野外被熊追着跑，然而我对这样的景象丝毫没有质疑，这难道不奇怪么？那么我到底是什么？
当我在做梦的时候，我到底在哪里？为什么这个我总是飘忽不定，总是需要不断的切换关注点，这个我似乎无法只是简单的专注在一个事情上，为什么会这样，这很显然是不合理的，那么这个我是什么，很多时候这个我似乎是不请自来，当我睡觉的时候，我就会忘记睡觉这件事，其他的事情就会出现，然后我就忘记了我在睡觉，当我只是安静的坐着，其他的内容再次出现，让我忘记我只是在安静的坐着。
我看见了一颗树，我看见一个人，我也看见了我的身体，但是我会说我的身体和一个人一颗树是不同的，但是很显然其实并没有不同，因为无论我看见一颗树，还是一个人，其实都是感知，而我的身体，也是我所感知到的内容，也就是一颗树，一个人，包括我的身体其实都是我所感知到的内容，这就好像我看见一个课，一本书，一个灯，我知道他们是不同的，但是他们都是感知到的内容，并没有不同。为什么会有一个我出来，说这是我的身体，这是我的车子，这是我的等等。
仅从这是我的身体这样的表述来说，我就不是这个身体，而是这是我的身体，就好像这是我的车子一样，当我的车子被碰了，我也会很伤心，当我的身体受伤了其实也是如此，可是别人的身体或者车子我却不会有这种感受。为什么我会把我的身体和别人的身体分开，好像我就是这个身体一样，可是很显然我并不是这个身体，那么我是什么？
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