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缺乏willpower的你,做不到任何事

缺乏willpower的你,做不到任何事

作者: 一吴所智 | 来源:发表于2017-02-04 18:49 被阅读0次

假期过了大半,曾经的信誓旦旦终究化为追悔莫及。

一切都如此的似曾相识,每一个新年计划,每一次的假期规划,热闹过后往往都寂寥无声。

想提升英语口语的你,只坚持了1周,便放弃前进,沉迷享乐。

想健身瘦身的你,鸡血满满地奋斗三天后,便暴饮暴食,将目标抛却脑后。

有太多的想做的,却没一件能做成。


然而现在,我选择暂停一昧地自责与懒惰的恶性循环,谈谈建立意志力的方法。

于我自己而言,在他人面前装模作样,获得外在的关注于赞赏至关重要。因此,首先最重要的一点,走出家庭舒适区,去咖啡馆图书馆等公共场所,在公共环境下造作吧。

其次,找一个考研研友,每次每天的计划实施都告知,并监督朋友一起达成。

再次,坚持微博打卡,将健身,时间轴,学习记录,饮食的图片发布于网络。Although I don't give a damn about comments, I have to admit that I want to show the better part of my life which can indirectly help me to live a better life. Pretty wried,huh.

最后,及时评估自身进步,及时来简书总结进度,抚慰自身奋斗良久,唯恐没有任何收获的玻璃心。


立个flag

先从3天做起

7天

两周

一个月

三个月

不怕懒癌反复,就怕此生平庸虚度。

一眼望的头的人生,让人心生恐惧。

为了更多的选择权,为了不再继续行尸走肉。

自私到极致的你,怎甘心自己委曲求全于这类生活。

Have a try, my dearest myself.

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