你的强烈愤怒主要是下面 这一串
我觉得她让我觉得我好蠢，我比她差，我不行，→我没用→我什么都没有别人好→我一无是处，一无所用→我就是个废物，垃圾，
翻转：
*为什么别人好了，你就好蠢了呢？
因为我感觉我做不到别人那样，我做不到，我做不到别人的付出，吃苦耐劳，耐心，包容，接纳，温柔，宽恕，我做不到，并且我也不想做不到，就算做不到，又怎么会蠢呢？
如果她真的好，你跟她学习不就不蠢了！
如果她是假好，你都已经识破了，你还是蠢吗？
你抱着这样的信念才是真蠢！
为什么别人好了，就是你不行，你没用呢？
刚才看到你不是做不到，是你不想做到，是你不想做到，
那你为什么不想做到呢？
我觉得那么辛苦做到也没有什么意义！
为什的做到没有意义呢？
我觉得我要证明给谁看，我没有动力，我觉得那么辛苦痛苦才得到一个结果，这个结果和痛苦辛苦相互一抵消还有什么！
妈妈辛苦了一辈子，结果还不是到头来一场空！
经历了很多辛苦一整都是一场梦，一切都是一场梦，什么都抓不住！
所以没有了解自己，解脱自己才是最实在的！
那你到底有没有用嘛？你做到了不就有用了吗？
有呀，我在各种唤醒痛苦的人向内看，一个蜡烛一杯水都有它的价值，我怎么可能没有价值！只是我愿不愿意发挥我的价值！
我正在学习，练习操作三位一体，清洗自己的内在数据，正在逐渐有用的过程！
你不去想办法让自己行和用用，却现在这样的争斗和负面感觉里，才是真的没用，不行！
什么一无是处，废物，垃圾，都是我的受伤信念！
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