周二晚上学院开内训，有好些日子没有参加内训了，今天正好有时间，其实也是自己想去，有了这个愿望，便发愿一切为此让路。
按约定时间准时来到学院，已有三位同修提前到了，许久未见面，相互拥抱感到格外温暖和亲切。
我们围成一个圆圈坐下，你一言我一语的聊各自讲课的感受。随后方芳老师播放一段视频，大约二十几分钟，芳姐自己通过学习了觉得很好，愿意分享给大家。看完之后我们一起探讨视频中讲到的知识点，利用我们曾经在执行师课程中所学到的知识结合生活中的实践，每个人分享自己的见解。见解各不相同，有的同修分享自己做到的和没有做到的部分，通过说出来能更清晰的理清自己大脑里的思路。
有一位朋友联想到自己和孩子的互动，听她讲自己孩子的事情时神采飞扬，眼睛里放着光，从头至尾在描述她孩子有多智慧，我用提问的方式回应她，目的是想让她关注点回到自己。开始时对方对我说的话产生质疑，并不认同，对方在启动自我防御机制，用阻抗的方式与我交流互功，我意识到这样继续进行是没有效果的。于是我放弃了刚才的谈话方式，去复述对方的言语，不去评判对方的言语，认可放大她做到的地方，慢慢的得到她的认可，再引出我看到的点，启发和引导她看到自己的重要性。
助人自助，看似是我在帮助人，实则是朋友配合了我，陪伴我做了一次简短的咨询，训练我运用谈话技术，做到有效沟通。非常感谢这位朋友，同时感谢在场的每一位同修的支持和陪伴，愿我们一起走在学习成长的路上。
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