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觉察日记 - 草稿 - 草稿

觉察日记 - 草稿 - 草稿

作者: 心灵自由路 | 来源:发表于2020-06-18 23:57 被阅读0次

一,事件

今天睡觉做梦,梦见因我的原因,我又去说什么?之后两个人被敌人用枪毙了,是我的伯爷与伯娘。我看见一副棺材里面是女的,说什么她没有生到儿子就应该毙了她。我好害怕被发现,我好内疚都是我害的,我拼命的跑不要见到她的棺材,很绝望,伤心难过。有死掉了,我接受不了。但是伯爷没有事他是活的。看到名字是王仙。

二,觉察信念与情绪

觉察1.女人是不够男人好,女人没有生到儿子就会死掉。被弄死。我好绝望,好害怕被发现,无力面对,逃避无力。内疚自己是罪人,害死人。

觉察2.我害怕有歇斯底里的女人,失控的女人,情绪失控的女人,是魔鬼恶魔。不被爱支持,不被接纳,理解,认可,守护陪伴。被吓死我弄死我。觉得自己没用,无力无助的感觉,失去自我,没有了自己进入了空的状态。

觉察3.女孩没用拖累妈妈,害死妈妈,好内疚无力无助伤心难过绝望,被男人欺负,折磨。女人没有像男人一样被爱认可接纳理解重视守护陪伴。觉得好绝望失望无力无助。

觉察4.

三.生命故事

重男轻女的集体无意识,重男人轻女的逃计划生育,重男轻女的传宗接代。

四.有觉知因果释放情绪

五.翻转生命故事(事实,真相)

六.生命模式

七.收获价值与礼物

八.我的价值

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