今天早上当我再次阅读路易斯海这本生命的重建时，我深深的被触动到。
尤其下面的这一段话，我觉得对我的启发只管重要，我会把他牢牢的记在我的心里，时时刻刻的去在内心默念，他记住他去推动自己。
“我放弃认为自己没有价值的信条，我值得拥有最好的生活，现在我允许自己接受它。”
我放弃认为自己没有价值的信条。这句话是多么多么的重要。
因为在平常的生活中，你会发现自己会说很多很多有关自己没有价值的话，比如说"我不够好，我不够优秀，我不行，我觉得别人都比我好，我怎么这么笨，我永远学不会，我好像比别人少一根筋，我天生木讷笨拙，还是让他来吧。"这样的语言很多很多，不仅是我们自己说出来的。身边的很多人也是这种模式。
在生活中只要你用心观察，你会发现很多很多这样的信念和心情，就是感觉自己不够好，别人都比自己好。
我们很容易发现别人身上的优点，就很难找到自己身上的优点，我们把自己包裹起来，怪责着，嫌弃着，让我们的生命力无法去绽放。
我们对自己的批评和贤妻就相当于对一个小孩的批评和指责。你的恐呵只能是那位孩子越来越胆小，越来越害怕，越来越关闭自己，越来越迷茫，越来越找不到自己。
如果你对于他的是鼓励，温暖，拥抱信任，那么你会传递给他力量和勇气，他会慢慢的试探去张开自己的生命和翅膀去勇敢飞翔，说不定就成功了。
所以我们对待自己内在的小孩，也要给予更多的呵护，信任，鼓励和鞭策。而不是一味的嫌弃，而实质上我们每个人都特别特别的优秀，每个人身上都有特别的闪光点和优点，每一个人都是这个世界上独一无二的存在，每一个人都是一座巨大的宝藏。
就像教主持的陈老师说。这个世界上没有我们不会的事情，只是我们没有打开自己会的那个开关。
对于演讲公众表达也是一样的，当你开启了这个开关，你不断的反复的用心的练习，你就会讲的很好，每一个人都是天生的演讲家。
对老师的这一比喻，我身心不移，在这个世界上没有人不会的事情，只有你热爱不热爱，愿不愿意去触碰的事情。
对于演讲公众表达也是一样的，很多人说我害怕舞台，我不会说话，我不会演讲我不行，演讲都是那些成功者的事情，其实不一定。
每个人都不是天生的演讲家。只是看你有没有勇气相不相信自己可以成为演讲家，并打开自己的这个按钮或开关。
相信你是最棒的，远远的给自己鼓励给自己打击你就是自己最好的支持者。这个世界上哪怕没有一个人为你鼓掌，你也不要忘了为自己鼓掌，因为你是自己最好的朋友和爱人。
周末在学习主持的时候，我很清楚的感觉到自己的拒绝和害羞，害怕上台，我害怕时间，我害怕出丑，我想把自己包裹掩盖起来。但是在老师的反复鼓励和督促下，慢慢的我打开自己，在后面的时候我的进步也很大，我惊异地发现自己的进步，我感觉到实在太开心了。
这就是属于我突破之后的进步和生活中的喜悦。
第2天来了一位特别特别漂亮的女孩。他的个子很高，眼睛很大，鼻子很挺，他身上的每一个细节都长的恰到好处很精致。
他在第1天练习的时候也是特别的害羞，不断的内责自己，从他的身上万清晰的看到自己的影子，也看到其他人的影子，我知道我们每一个人包括大多数人都会受到自我嫌弃，自我内责的影响。
我们不断的鼓励他，慢慢的后面他也会变得越来越好。感恩他，他用自己的行动让我看到自己的样子。
我想在后面的日子里，我会给自己更多的鼓励和积极的肯定。而不会一味的嫌弃自己，因为嫌弃自己起不到任何的作用。我们应该主动放弃，认为自己没有价值的信球，相信我们值得拥有最好的生活。
每一次在上台的时候，我会在内心给自己做心理建设，我告诉自己我是最棒的，我是最优秀的，我可以。
当我这样跟自己讲的时候，好像有一股力量从内在升起，我就会有勇气主动站起来上台。
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