1泡水 / 茶
用 80 - 90℃的水泡半小时左右，反复加水冲泡 2 - 3 次后，连虫草一起嚼服。简单又方便，日常养生必备，随时随地喝出健康～
2煮茶
可按需搭配各类食材，小火煮 8 - 10 分钟，一直续水煮到没味，最后嚼服虫草。适合和家人一起分享，暖暖的超温馨～
3炖汤
根据养生需求，和鸡肉、排骨等搭配炖汤。出锅前 20 - 30 分钟放入虫草，记得用文火慢炖哦。像虫草枸杞炖鸡汤，营养又美味，身体虚弱需要快速滋补的人一定要试试！
4生吃
洗净后直接嚼服，口感清脆，营养保留得最完整。选草时注意虫体黄润无黑斑，草头短且不超过虫体长度，这样才能吃到最优质的虫草。
5煮粥
出锅前 10 - 15 分钟放入虫草，和山药、红薯等搭配煮粥，既当主食又能滋补。每天早上来一碗，开启活力满满的一天～
6泡酒
20 克冬虫夏草加 500g 白酒，密封浸泡 7 天就能喝啦，也可以搭配其他材料。爱酒的长辈们超喜欢，小酌一口，边喝边补，但可别贪杯哦！
超高品质的冬虫夏草
我最近挖到宝了！这款虫草是高海拔源头直采，从藏民亲手采挖，到精心干刷精选，每一根都饱含着大自然的精华～️️单管密封包装，冷链发货，还能检测溯源，品质超安心！而且礼盒精美大气，不管自己吃还是送人都超合适～
宝子们，学会这些吃法，再配上这么好的虫草，养生效果直接拉满！[害羞R]赶紧试试，开启健康养生新旅程～
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