吵架永远解决不了问题，只会引来越来越多的误会和烦恼。
我们经常会听到身边的朋友说他自己经常与妈妈吵架，或者是与爸爸吵架，就是那种说不了几句话就可开始吵起来的。出现这种现象的主要原因是平时缺少了沟通。
昨天就有一个高中女孩来向我咨询：如何改善她与她妈妈经常吵架的这种现状。她告诉我说他们经常会为一些小事情而吵架，平时又很少坐在一起聊天，所以想要沟通的话，那也是比较难的。她妈妈经常否定她的想法，有些时候想找她妈妈商量一些事情，都怕被驳回。所以她非常苦恼于这种现状，非常想要改变与她妈妈的这种相处模式。
我给了她以下建议:
1 回到家里先陪妈妈说说话，或者帮妈妈做事，然后再去做自己的事情。
2 需要商量事情的时候，首先听听妈妈的意见，然后对妈妈的意见表示赞同，最后在委婉的说出自己的想法，然后告诉妈妈，希望得到她的支持。
3 在与妈妈发生争吵的时候把称呼“你”，改成妈妈。这表示，即便在争吵的时候，也是很尊重她的。
4 控制自己的情绪，首先，只有认识自己的情绪，会在什么时候不稳定。然后再分析妈妈的情绪会在什么时候发生变化。最后，当自己意识到这个情绪会发生变化的时候，强烈的控制自己。
5 换位思考，从妈妈的角度去思考。不管怎样妈妈都是爱你的，只是她的表达方式不恰当而已
其实刚开始的时候可能做起来有一点难，但是当我们在潜意识里告诉自己要这样做才能改变的话，慢慢的自然的就会改变这种争吵的现状。
不管是母亲还是女儿，都是爱着对方的。只是有些时候表达方式不恰当，使对方不太容易接受。其实我们只要掌握了对方的表达方式，那么，我们自然的也就会接受了。
这是一个非常乖巧又懂事的女孩，她很爱她妈妈，所以她不希望因为她给她妈妈造成烦恼，也不希望她们因此过的不开心。
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