一棵树，叶子靠阳光和空气属于神，根靠土壤和水分属于气，茎属于精。
冬天，根依靠的水土冻住了，树梢上叶子落下来了，神和气都微弱。
这时候，只有树干，还在保持一定温度，保存着生命的力量，这就是精。
一粒种子，逐渐生长出根和叶子，发展成一棵植物。
这颗种子，寻找水土和阳光空气的过程，就是生命的力量。
人类的睡眠状态，就是精在起作用！
没有了运动，也没有信息交流，只有生命通过睡眠在补充生命的力量。
生命的力量补充完毕了，就能释放能量，就能信息交流了。
如果一个经常失眠，就是精出现了问题。
古人云：精足则气生,气满则神聚,神溢则化虚。
儿童发育，精需要很足才行。
14岁，精气神充足了，具备生育能力，孕育力就有了。
聚集精气神，生命力量才足！
精气神散了，是生命衰老表现。
精是禀受于父母的生命物质与后天水谷精微相融合而形成的一种精华物质，是人体生命的本原，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。 也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。
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