很多人会出现破罐子破摔的情况，有时候某方面不行或遇到挫折打击，容易关注到其他的不足，全盘否定自己
“破窗理论”指出环境可以对一个人产生强烈的暗示性和诱导性。这个理论的体现，在日常生活中是很常见的。
管理心理学中有一种现象叫“破窗效应”，指的是当一幢大楼的一扇窗户被人打破了，如果这幢大楼没有管理者去制止、处理打破窗户的人，也没有去修复破损的窗户，接下来会发现会有第二块、第三块的窗户会被打破，如果接下来还是没有管理的动作，就会发生越来越多窗户会被打破。“破窗效应”的危害在于，如果我们放任不良现象的存在，将会诱使人们争相效仿直至变本加厉，导致事态最后完全失控的局面。
对于个人成长来说，破窗效应的核心问题是面对困难、麻烦形成长期消极的习惯。包括没有自信、情商低等等，都是长期消极形成的习惯造成的。由于行动力的不足，就喜欢找借口、找理由
我们需要及时补救和矫正做错的事情，及时制止小错误，可以避免大错误，可以从以下几方面入手
1.积极面对问题，办法总比困难多
2.没有实践一切为零，找准目标干就完了
3.凡事要结果导向，逼自己输出结果，阶段性的结果是我们自信和成就感的来源
4.巧用破窗效应，优化小的环境改善点，带动大环境优化
其实人生就像一栋不断建设的大楼，职业是一层，家庭是一层，事业是一层，财富是一层，发现破窗其实是好事，不断修补才能越来越牢固。
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