感恩父母给我一个完整的身体。让我可以每天做好多的事情。但是有时当你不注意体会它的感受时，它会给你发出不同的信号。比如每个月的那几天它都会通过乳房胀痛，腰酸背疼等信号来告诉你 。特别是情绪也很容易发生变化，莫名的发火，情绪容易激动等等。
感恩经典让我明白身体发肤受之父母不敢毁伤。让我用心去体会身体的变化，用阅读来释放自己的情绪，尽量不伤害别人，特别是孩子们。用心去感知身体细微的变化。尽量多给身体休息的时间 ，让它允分的休息才能更好的工作。当你用心去感知它时，它也会好好的对您。不吃生冷油腻的食物。当想发火时，敢快提醒自己做三次深呼吸后才解决问题，也许就不会发火。不发火生气就是对它的爱。常常用心感知身体的每一个部位，让它喜悦，你的一切才有本金。你才能自由自在的把握每一天。
谢谢，谢谢，谢谢您让我觉醒，让我用心感知您，让我用心来爱您!
感恩父母给我一个完整的身体。让我可以每天做好多的事情。但是有时当你不注意体会它的感受时，它会给你发出不同的信...
2020年已过去了一半，由于新冠疫情的关系，我大部分时间都待在家里。生活节奏被打乱了，以前每个星期出去运动三、四次...
别再“视而不见”，用心感知世界 你有上班的路上用心感受一下路边的风景吗？ 去用心感知一个人、一部电影、一段...
下雨天，跑步听张德芬的音频，一边用心感知风，声，人，物，对我的感受，细细描绘出来，以前对于这些事物都是没有知觉的，...
文/慧心素履 我发现，自己还是更偏向感性思维，对待他人的态度全凭内心的感受，哪怕感知到他人对自己一丁点的用心，自己...
1 自从一年前接触瑜伽，我才知道自己有脊柱侧弯。这也解开了我身体的一个谜团。 体育一直是我的弱项，我归结于自己的平...
当我带着觉知的感受自己的身体的时候，我感受到了我的存在并带着欣赏和感恩之情，如此神奇伟大的创造。我开始了内在探索的...
我想对你说不，但是我又不愿意说出来，然后我的身体说出来。 当我们入侵别人的时候，我们就是狼。 我们需要去承认这种入...
我的初恋已经结束了，严格来说已经结束了八个月了，又或许我研究生的时候就已经结束了。但是现在我一直没有走出来，是我把...
一旦你接纳身体本来的样子，你就有力量改变它及按照你的意愿重塑它。接纳你的身体，你就可以轻而易举地改变它。——摘自微...
本文标题：用心感知身体
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hptltctx.html
网友评论