本周的主题是成长（历史、践行、写作和读书）、家庭、事业和社群。
每天三件事推进情况
正常检验工作
阅读《刻意练习》
参加写作训练营
小确幸满足情况
本周共设置17个小确幸，完成16个。
主要是兼顾了生活、事业、成长、社交和财富五个方面。
最有获得感的是：完成血凝和血流变室间质评、学习英语名词从句、建立了体重管理清单和学习投资清单，开始22天写作训练，直播购买到日用和食品，给圆圆买到艾莎公主裙，完成本周历史知识学习任务，读完《小强升职记》，准备养成每日读书清单体微习惯，时间管理进入三阶，处理了出差发票事宜。
最有压力的是：减肥没有成效，跟主任就某观点有分歧，论语学习没有进展，工作量大有压力，rescutime软件仍然没有时间学习，excel继续学习力度不够，英语直播课练习拉下好多，早上迟到3次以上。
复盘情况
本周共复盘33件事情，平均每天4.7件。
29次正面情绪的复盘（红帽子表现为高兴、收获、喜欢等）
2次负面情绪的复盘（红帽子表现为失败、压力、灰心、不顺利等）
2次中性情绪复盘（一般，尴尬、顺利、理所当然）
从数据来看，情绪还可以，正面情绪占比高。本周的rescutime仍然没有数据，期待下周理顺这个软件。
反思
品德不加以修养：德之不修。关于品德，本周没有特别的感触。我能做到的是继续对自己严格要求，做一个坚持原则的人。持续修炼自己“少说话，多做事”的能力。
学问不勤于研究：学之不讲。本周正式开始写作训练。写作是为了思考，经过这几天的训练，我渐渐意识得到写作能力=思考能力，我决定从现在开始培养自己终生写作的习惯。同时要加大自己拆文的力度，现在每周一篇，感觉有点少，但和以前相比，我的拆文质量有所提高。从下周起2篇拆文起。
听到符合道义的事，不能竭力去做：闻义不能徙。道理知道了就要去实践，学而时习之，说的就是常常去实践它，本周把关注点放在每天下午的“微读书”和每日的写作作业上，早上首要的事情是日复盘，其次就是完成当天的写作作业，步骤是先听老师的讲解，然后查看资料，定观点，找案例，做发散。下午完成微读书，然后写清单体。
自己有缺点不能勇于改正，不善不能改。 最近早上起的虽然比较早，但还是会拖延，通常早上完成写作后，时间就不早了，赶到医院发现签到功能已经关闭。训练营的作业目测是一日比一日难度升级，如果在最开始几天就天天迟到，那后面可能会出现更严重的问题，比如作业完成的质量不高，或不能按时完成等。所以计划先把框架建好，在路上修改和填充血肉。
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