关于听从建议
通常，我们会急于形成一个新习惯或改掉一个旧习惯，这样做可能会欲速不达。
作者认为
任何建议都要在你愿意的情况下采纳和实施
并非所有建议都要听从，抱着不做就死的态度马上投身试验。
改变习惯，我们想到的是靠意志力，但想象力的作用要大得多，作者通过一个简单但非常激动人心的实验（具体做法这里不详细介绍了，有兴趣可以看回书里原文）来说明想象力在主导行动方面有多么重要的作用。这个实验我自己也做了，试了几次未成功，以后有机会再试试。
想象力、意念、信念这类心理活动在改变人们的习惯，思维方式中作用超乎想象。心理暗示（类似意念）已被广泛应用到教学培训，医疗康复等领域中，且作用与效果亦越来越得到肯定。
我们也可以把心理暗示应用于改变旧习惯，建立新习惯，当然，刚开始时是不方便的，需要反复练习，才能最终成功。
所有的小小的不方便以及习惯的改变都是为了让你的生活丰富有效。暂时忘记或忽略那些你难以释怀的困难；在你进行训练期间，不要考虑可能遇到的失败。
作者建议我们定期列出清单，看看哪些事情是容易做到的，哪些事情是难以做到或做得不够完善的。然后再想办法去做难做的事情，改善不够完善的地方，只要坚持下去，收获进步后，难做的事情会慢慢地变得更容易。
作者的建议已不局限于写作方面了，写作与生活是相通的，写作素材源于生活，生活可因写作而变得更丰富精彩。
写作与生活一样，都不是一成不变的，变化是不变的真理，变化可以带来新奇的感觉，主动的变化就是一种创新，改变旧习惯可以给我们带来进步。当我们决定去改变自己时，需要意志力，更需要想象力（意念，信念），训练好想象力，可以使我们的写作与生活越变越好。
当我们训练想象力时，要让自己放松下来，处于轻松愉快的状态，让思想随性而为，就象冥想一样，让自己的思绪自然而然地飘浮，无需刻意去想，刻意与主动思考不利于想象力的发挥。当我们反复练习，有了丰富的想象力后，灵感将会源源不断，无意识自由丰富地流动，写作将会更上一层楼。
【90天写作成长营】第5天
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