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学游泳之零星感悟

学游泳之零星感悟

作者: 幽一笔 | 来源:发表于2023-09-26 18:18 被阅读0次

      儿时,家门后有条河,不宽也不深。大人孩子在河里洗衣服、淘东西,孩子在河里抓鱼玩水嘻戏,说话声、吆喝声、笑声,不绝于耳,好不热闹。而我,总是只能站在岸边,羡慕地看着那些洋溢着快乐的孩子们。妈妈找算命先生给我算过命,遇水有难,从此,我与亲近和探索水的经历绝缘。

      岁月悠悠,一晃我也到了早也不再相信妈妈话的年纪。今年暑假,想学车又怕热。最关键的是,蓦然发现,曾经以为“减肥”二字与我终身无缘,竟然不得不减肥了,增重12斤!去年刚买的裙子都穿不上了,尤其我最喜欢的旗袍快挂了一个夏天了。听到游泳馆开业的消息,我忍不住打听了一下,室内、恒温、水深不到一米五。再去实地考察了一下,我竟然决定去学游泳而办了一张月卡!

      第一次去泳池,内心里充满了对水的恐惧,可是看着在泳池里自由的游来游去的人好羡慕。好在去年我已经学过关于蛙泳的动作技巧,下了泳池,因为不会换气,被呛了无数次水,我已经咳得感觉肺都要炸裂了。正难受的要死,20岁的安全员过来对我说:“姐,我看您不会游,要不您请个私人教练吧”。我回绝了他的好意,所有的理论都需要实践,游泳更是如此。既然决定了要学,那就必须克服一切困难。我想我的人生字典里还没有都没开始努力就放弃了的事情。

      我看了游泳教程里如何练换气,于是第二次去游泳馆,我先在水里学了很久的换气,第二次第三次我喝的水越来越少,后来完全不被呛。

      第一个难题解决了,后面的难题是25米的泳池对我而言竟然如此遥不可及。开始要三次才能到对岸,而且每次游完总是好疲惫。慢慢的,两次游到对岸。慢慢的,一次游到对岸。大概13天,我已经能一口气游200米,最多游300米,可游完浑身都好累,胳膊疼,腿疼。

        月卡结束,游泳让我的脂肪变成了肌肉,也轻微改善了我的消化不良,尤其在水里那种自由舒展的感觉很享受。以前要么是散步,要么是跳操,但总是因为惰性或者天气因素锻炼就三天打鱼两天晒网,而我现在非常需要坚持锻炼。我感觉自己已经喜欢上了游泳这项运动,于是,我办了年卡。从此,风雨无阻。

        我只能抽自己有空的时间去,有那么几天,偌大的游泳馆就我一个人。看着湛蓝的清澈的水,身体在水里无比的放松和舒展,什么烦恼都可以忘却,内心是那样的宁静,没有一丝波澜。逐渐,从300到500,600,800,看到自己一点点的进步,心里也充满了愉悦。更有趣的是,遇到两个学游泳的姐妹,说我游得好,让我教她们。我说我也才在学,怕人家觉得我是故意疏远,就交流了一下自己的感受。听她们说,她们都请的私教,费用1780。心里立即乐开了花,这样算的话,我为自己省了1780块钱呢。

        随着动作的熟练,渐渐的也会觉得枯燥,就在25米的泳池里来来回回。有时候会碰到游泳健将,看人家游得那么快,也想着去追,追着追着就乱了自己的节奏。还是慢慢来吧,按照自己的节奏,不要嫌慢。昨天,突然游了1000米,我除了惊讶,没有什么概念。今天想突破1000米,我才突然意识到,我要游40趟,划呀划,好不容易划到对岸,完成25米,对于我这个初学者来说,更是一种毅力和耐心的考验。我一直是个缺乏毅力和恒心的人,心里默默数着,游完44个25米,我真的挺为自己高兴的。

      蓦然发现自己似乎瘦了很多,一称体重,一两也没少,看来游泳真的可以塑型。原本穿上紧绷的衣服现在穿着都刚好。抵抗力明显增强了,体力也跟上了。敢于尝试,敢于直面困难,有执着的信念,你就可以收获很多意想不到的充实和快乐。

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