分享一篇：提高自信你必須要知道
首先订立具体的目标，从现在开始为之努力。
列出实现目标的种种有利条件，将它们每天在脑海中默想几遍，祈祷它们能变成现实。
如果你的理想是获得某种物质结果，比如金钱，那就想象已经实现的情景，逐渐让它们成为意识的一部分。
与志同道合的人联合起来，从他们那获得一切激励和信心。
坚持不懈地朝着目标前进，哪怕每天只前进一小步。要记住，缺乏行动支持的目标是不切实际的。
找一些成功、自立的人作为榜样，不仅要下决心去达到他们的程度，甚至还要努力超过他们。
当遭遇挫折或者面前出现障碍时，不要放弃，要依靠更强的意志继续前进。
不要选择逃避，要学会将反对意见化作成就梦想的启迪。
爱与恨是死对头，仇恨就像用一个圈困住自己，与爱孤立开来，而爱则相当于宽容地画出更大的一个圈，反过来将仇恨和它那个狭小的圈包容在内。
所有有价值的事物都需要你付出相应的代价才能得到，获得自信的代价就是要时刻提醒自己去实践以上原则。
你的口号只有两个字：坚持！
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【正法的沒落】帕奧禪師 開示 「如果你想要重振佛陀的教法，你必須恭敬佛、恭敬法、恭敬僧，必須要恭敬戒、定、慧三學。...
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每一筆都必須有靈魂
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