通过日常点滴建立孩子的自我意识及自信

“事实上，成熟、自我意识及自信的基础因素，是通过日常点滴建立起来的：就是让孩子去做那些能够掌握的事情。”

这让我想到了自己。

以前的自己是缺乏自信的人，对很多事情都表现出了信心不足，没有勇气去挑战。一遇到挫折就退缩、逃避。

我也不知道自己为什么会成长为这样缺乏自信的人。

回想自己的童年，再结合上边的话，自己大概知道了原因。

小时候，自己很少做家务，也很少干地里的农活，爸爸妈妈光让我学习，所以我就一门心思的学习，当然也从学习中获得了成绩，以第一名升入中学，考上重点高中，考上了大学，成为山沟沟里走出来的大学生。

但是，除了学习以外，自己对其他事情都没有信心，自己不擅长沟通，不擅长社交，没有开朗外向的性格，对很多事情都没有足够的信心。

如果在自己小的时候，父母就培养我的信心，可能自己会变得更加的开朗、自信，具有更强的受挫力。

比如：帮妈妈做饭、洗碗、洗衣服、喂猪、放牛，帮着干简单的农活。并且，能把这些能把在自己掌控范围内的事情完成的很好的话，自己的信心是否就能更足呢？

谁也没法重新回到过去，去验证这些假设能够带来什么样的影响。

但，如果这些做法能有正面的作用，不妨现在就开始尝试，用在女儿的身上，让她多参与家务和家里的事情，在自己可以掌控的范围内，完成这些家务，逐步建立孩子的同理心和自信心，并且去深入的感受生活。

让孩子知道，除了学习她还有生活，就想我们除了工作，也还有生活一样。

让学习和生活能够互相调剂，就想我们将工作和生活相互平衡一样。

生活中，需要调剂和平衡的内容太多了，我们需要很多个支点，才不至于在单一支点出现状况的时候，就瞬间崩塌。

书中的只言片语也能引发自己的一些思考，并将这些思考付诸实践，再次感谢作者。

又想到心理学当中有一种疗法叫“完形疗法”中的倒转技术，通过改变视角或角色，帮助个体重新审视问题。

自己在做的好像就是倒转技术的应用，通过角色的转换，重新演绎事件，疗愈过去的自己，让自己更具能量，能够更好的成就他人。