2022最后一天，感慨这一年的不平静。首先让人记忆深刻的就是吃过的亏，一是吃了金钱上的亏，被骗了近7万，二是失去健康的亏，妻子被查出来需要终生服药的病，这一波病毒更是让她伤元气。值得庆幸的是，我们都挺过来了，父母孩子都还算健康。健康在即将到来的日子里仍然是放在第一位的。
想想自己该如何面对未来？自己为何仍旧如此焦虑？学习思考仍旧是要放在第一位的，破局的关键就在自己身上。
首先学习关乎本心、初心，好的环境，好的老师都不如发自内心的喜欢，发自内心的努力。曾国藩曾劝说他的弟弟“想拜名师，想跟牛人做同学，但那名，那牛的都是别人。很多名人牛人在变得很厉害前周围也并没有很厉害的人，二是他们自己想要成为那样的人，便在每日的生活中坚持行动，最终成为了那样厉害的人。”
所谓学习，学就是学会之前不会的东西，习就是要不断的练习，直到掌握学过的知识，变成属于自己的技能。这个过程中一定会出现困难，自学更是如此。有导师的情况下，还有人给予指点，但自学通常遇到问题都需要自己想办法面对，自学遇到问题尤其多，解决起来也更为考验人的毅力。这个过程中再看看危言耸听的信息，没有坚定的信念，产生了自我怀疑，多半就要退出。
反馈。是所有学习所要用到的方法。《刻意练习》中提到过的非常重要的一个环节，建立反馈，有了反馈机制，才有进步的可能。其中较好的反馈方式是找到好老师，老师的作用就是拿着地图帮你找到路，并且会不断告诉你哪些走对了，哪些走错了，同时还能鞭策你。所以自学的话也要找到替代老师的方法。（老师的作用是上课、布置作业、检查作业、讲解作业，监督完成）
一、了解学科，找到入门、提高的练习路径。这一点可通过网络解决，也可花钱拜师，先快速入门。
二、反馈机制。知道如何检查自己的练习成果。是好还是坏？哪些方面有待提高？如何进一步提高？
三、监督机制。每天的练习任务完成了吗？自我监督，还是找到群体互相监督。
最后，活下去，寻找机会。
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