拆页来源：《跃迁》P42

拆书目的：了解高手提高成绩的规律

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泰德在棒球界的位置，一点儿不比巴菲特在金融圈的低。

他被称为“史上最佳击球手”，美国职业棒球联盟中最后一个年度击打率在0.4以上的球员[1] ，位列美国《体育新闻》（The Sporting News ）杂志评选的史上百位最佳运动员第八位。

泰德在其影响深远的教科书《击打的科学》（The Science of Hitting ）中，提出一个观点：高击打率的秘诀是不要每个球都打，只打“甜蜜区”[2] 的球。正确地击打甜蜜区的球，忽略其他区域的，就能保持最好成绩。

“要成为一个优秀的击球手，你必须等待一个好球 [3]。如果我总是去击打甜蜜区以外的球，那我根本不可能入选棒球名人堂。”

他把击打区域划分为77个，每个区域只有一个棒球大小。只有当球进入最理想区域时，才挥棒击打，这样能保持0.4的击打率。如果勉强去击打位于最边缘位置的球，他的击打率会降到0.3或0.2以下。所以，对于非核心区的球，任其嗖嗖从身边飞过，绝不挥棒。

这个策略听上去简单，实战运用时其实需要强大的定力，尤其是在重要赛事的胜负关头，几万名球场观众的神经就像吊了千吨货物的细钢丝，随时都会绷断，大家眼巴巴地看着你，希望你击出安打，这时候一个低球慢悠悠地进入非甜蜜区，像是个唾手可得的好机会，要不要试试看？要是不打，全场嘘声。这时要坚持“只打高价值的球”需要强大而冷静的内心，以及对于规律的定见。

棒球比赛有两类击打者。一类人是什么球都打，每次都全力以赴，力求全垒打 [4] 。这需要很强大的力量和体格，很多人甚至服禁药来提升力量。另一类人则是聪明的击打者，他们的先天条件不一定好，但是很聪明。他们只击打高概率的球，也不强求全垒打，只求把合适的球打到没有防守队员的地方。排名前十的击球手，都是后面这类人。泰德·威廉斯显然是后者中的高手。

高手就是在高价值领域，持续做正确动作的人。

I复述原文

高手只选择打高概率的球，把合适的球打到合适的区域才能提高击打率，做其他事也一样。在最可能获胜的地方，做正确的事，才能事半功倍，取得更大的成绩。

这首先要对自己的领域有足够的了解，掌握基本规律。

其次，要有自己的判断和选择，知道哪些是合适的球。

第三，要有定力，不受外界和他人意见的干扰。

A1激活旧知

我研究生课题的决定就是一个失败的典型。

因为课题进展不顺利，于是换了个不熟领域的课题。尽管勉强做完、毕业，但是现在离开学校肥厚的研究基础，再单独开展很困难，无法深钻。而我在其他领域的研究基础薄弱，如果申请课题要从零开始，比较尴尬。

如果当时能等一等，或者进一步分析一下原来课题不顺的原因，继续在熟悉的领域做事，现在就能更好地开展工作。

A2催化应用

现在，我工作上就特别应该找准高价值区，做正确的动作。

职称、学术地位、临床水平是树立个人品牌的准绳，但这些的基础都是发表文章的积累，有足够高质量的文章才会有课题，才会在职称评定、学术交流中占用优势。那就要在完成正常工作之余特别注重素材积累，争取发表更多的质量更高的文章。

药品临床验证、授课、参会，不过是低价值区的事情，要排除外界干扰尽量避免。