一只安小忆
一 健康
一个健康的身体比什么都重要。
1.继续坚持早上起来喝一杯水
2.上班期间喝水8杯
3.想办法增肥10斤
4.傍晚一个星期锻炼3-5次.每次至少半个小时
5.饭后贴墙站立5-10分钟
6.希望23.30后不想工作，放下手机，放宽心态安稳睡觉
2019年心愿墙
二 学习
1.比闹钟早醒10分钟背单词
2.一个月至少看4本书
3.希望简书能在简书上希写一本小说
4.一个星期至少看新闻周刊，BBC，TED新闻三次，了解社会以及国家的发展
5.坚持手抄做笔记
6.希望能去上瑜伽课
2019年心愿墙
三 提升
1.多交益友，明辨是非
2.加强与客户之间的交流
3.锻炼口语表达
4.培养自己的兴趣爱好
5.学会理财，用钱生钱
2019年心愿墙
四 生活
1.珍惜时间，乐观积极，要开心要快乐。
2.坚持一个星期至少和家人视频一次
3.至少去2个周边城市旅行
4.寻找一个伴侣
5.坚持并学习护肤
2019年心愿墙
写在最后鼓励自己的话
严于律己，宽以待人。
已所不欲，勿施于人。
换位思考，理解他人。
热爱生活，好好工作。
虚心学习，提升自我。
持之以恒，突破自我。
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