1. 锻炼:走路,超慢跑 ,甩双臂
2.食物,爱我所需,远离不利于我
3睡眠 最重要,有规律
精气神:与人为善,不占人便宜,不让人吃亏,养浩然之气。
时间:用于使我快乐使我安心使我进步,尽量不虚度。不浪费于与不同道人瞎损耗。
情绪:不生气不焦虎。身体已然不易!不让它受苦!
后期要规划了。但要把手头事做好!把钱赚妥!
1. 锻炼:走路,超慢跑 ,甩双臂
2.食物,爱我所需,远离不利于我
3睡眠 最重要,有规律
精气神:与人为善,不占人便宜,不让人吃亏,养浩然之气。
时间:用于使我快乐使我安心使我进步,尽量不虚度。不浪费于与不同道人瞎损耗。
情绪:不生气不焦虎。身体已然不易!不让它受苦!
后期要规划了。但要把手头事做好!把钱赚妥!
本文标题:保命才能延退
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