幸福实修Day4

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～12~王迪

20170721（4/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日2朵玫瑰

剪发

懒散

【幸福实修30天目标】

1、早上5:00起床（完成）

2、每天看《富爸爸穷爸爸》半小时到一小时（完成）

3、睡前与父亲或母亲和解（未完成）

【幸福金句】#幸福实修#：D4

真正地爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来，而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦。

【觉察日记】

1、现金流游戏我本是观察者，因人数超额，没有提前准备就直接上场带领，我们财商老师在，有些紧张还有担心被看到自己不足之处。开始游戏前做深呼吸调整自己进入中正状态（信念植入我有资格紧张……），然后进行游戏环节。复盘点评时，根据每个人的状态进行测试财商及与现实生活中的关联！游戏中无论是操作还是放弃投资，当下觉察自己的想法及念头时，就会发现自己财富思维的局限。

2、下午老师给我们银行家开小灶，收获太多了，脑容量感觉都不够了。我有睡午觉的习惯，昨中午没时间睡，我头脑中立即出现的信念是:我没睡午觉，下午会听不进去老师说的，会犯困。出错的话都是因为我没睡午觉！还有就是我很少晚睡，结果昨晚11点才到家。突破了我两个信念，并没有给我造成我以为的结果，破框！

3、在忙碌过程中，宝贝会有打扰，我比之前有进步一点，没有不耐烦说：自己玩，妈妈忙呢？而是停下来忙的事，说：妈妈爱你，我需要你的支持！宝贝说好，然后她就自己想些游戏玩，是的，当孩子接收到父母给的足够的爱与力量时，她是可以照顾好自己的生活的。

生活中觉察时刻在，只是看我们以什么样的心态一点一点找回它！

为自己的一点进步鼓掌、加油！