2023-08-23

      今天的游泳课进步不大，“收、翻、蹬、夹”看着不难，陆地上也能做对，下水后却不灵了。明明用了很大的力气，就是不走水，继续练，连其他基本动作也做不好了！

      这算是游泳路上的第一个瓶颈吧？如同其他学习一样，瓶颈不好突破，但不放弃，继续多多练习，也会突然开窍吧！

      今天总体的运动量有些大，晚上胳膊腿都好累，今晚好好休息，期待早日突破瓶颈！