首先接纳
一：运动 饮食 体重
运动～
午餐后散步1小时
饮食～
早餐：苹果醋水，绿茶一杯
中餐：番茄鸡蛋虾仁汤 青椒炒肉
晚餐：玉米 奶酪 坚果
体重～57.3kg
二：阅读➕听书
《樊登讲论语》每日朗读分享
《那瓦尔宝典》复听
三：三只青蛙
1） ：工作落地执行～效率
安排明日工作，对接信息
2）： 抗衰课➕财籽直播课程
3）：快递小孙女礼物，完成一桩重要的心事
&：反思：
a：最近工作虽然每天看似都有执行，但感觉效率不高，有点失去方向的错觉
b：在学习方面，进入一个完全陌生的行业和领域，要学习的很多，而且刚开始都懵圈状态，只有每天去关注与学习，有点理不清思路和方向，也没有逻辑和重点！深切感受到要打开一个全新的思维系统需要时间和精力，刻苦下功夫才行……
C：要做自己的主人，拥有支配思维说起来很简单，首先懂得支配的真正含义，如何支配，只有自己在懂的情况下去执行，去总结才能做到……
终身学习与成长，加油！
学习成长
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本文标题：自我践行1000天1.0 ～D48
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