今天是精读君陪伴你终身成长的第2124天
01
情绪管理
言偃：在我们年纪小的时候，我们喜欢乱发脾气，也喜欢从别人身上得到“救赎”，希望可以通过别人来解决自己的问题，比如向他人倾诉，或是发脾气。但随着年纪渐长，越来越多人开始明白，想要真正解决自己的负面情绪，只能靠自己。
30岁以后，掌握情绪管理的能力，才会真正开始走上上坡之路。
合理地发脾气是一种技能，正如哲学家亚里士多德所说：
“每个人都会发怒，这很简单。但向恰当的人，在恰当的时间，以恰当的动机、恰当的方法，表达恰当程度的愤怒，并不是每个人都能做到的易事。”
言偃：每一个成年人都应该有管理自己情绪的能力。因为每个人都有自己的事情要做，不可能随时随地地帮助你化解悲伤等情绪。所以大多数时候，我们要懂得自我调整情绪。
02
社交管理
言偃：哈佛大学商学院曾做过一项调查，调查结果显示，一个人的成功，26%靠工作能力，5%靠家庭背景，69%靠人脉资源。显然，你的人脉里，藏着你的运气和未来。
30岁以后，提升自己的社交能力，就是在提升自己的未来高度。
言偃：张爱玲在她的散文《雨伞下》写过一句话：“下大雨，有人打着伞，有人没带伞。没伞的挨着有伞的，钻到伞底下去躲雨，多少有点掩蔽，可是伞的边缘滔滔流下水来，反而比外面的雨更来得凶。挤在伞沿下的人，头上淋得稀湿。”
当你自己没能力时，硬挤进去的圈子，其实对你并无好处，只有你自己也有了那把“伞”，你才能真正融入圈子。
言偃：真正的朋友就算很久不联系还是会一见如故，无话不谈。但这样的朋友可遇而不可求，朋友渐行渐远其实才是人生常态。
03
相信自己
言偃：人常说自信是成功的一半，一个人没有自信的人很难做成事。30岁以后，做一个自信的人，相信自己的力量，才能让你真正踏入上坡路。
言偃：乔·特纳维尔说：“无论你的内心所怀抱着的意念或信仰是什么，他都可能成为真实。因此，切勿在通往无穷智慧的道路上自设路障，就像当阳光透过三棱镜时，会分成多道光束一样，当自信化作无穷智慧通过你的内心时，也会绽放出不同的光芒。”
自信，是一种力量，它会带你发现自身的无限潜力。
言偃：你要相信，即使重新来过，你也有让自己幸福的能力。
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