彼岸中原焦点分享第2480天（2025年5月13日）锻炼打卡43天。
今天和伙伴一起看一个课程，主讲老师的耐心细致，让我印象深刻，老师把内容先讲一遍，然后再重复一遍，多次的问：我说清楚了吗？我说清楚了吗？
实际上，这个老师是一个特别严厉的人，要求学生们认真背定义，不懂就问，不能稀里糊涂的过去。
老师的苦口婆心让我有一种感动，反思自己，我的急脾气通常不能把问题弄懂，又害怕被老师批评，所以会积累很多问题，到这个年龄，有这个发现也不晚吧！
彼岸中原焦点分享第2480天（2025年5月13日）锻炼打卡43天。
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实际上，这个老师是一个特别严厉的人，要求学生们认真背定义，不懂就问，不能稀里糊涂的过去。
老师的苦口婆心让我有一种感动，反思自己，我的急脾气通常不能把问题弄懂，又害怕被老师批评，所以会积累很多问题，到这个年龄，有这个发现也不晚吧！
每天留一点时间，自我觉察，觉察当下的感受，觉察想要的生活，觉察自我的认知，觉察所有的情绪背后的真相和需求。以下文字...
晚上手机忘记车里，拿电话回来的时候不小心摁着拨号键，结果打给了一个朋友。 这个朋友算是一个网友，在网上交流的多，她...
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又一点新写法。 ✍️1. 活在自己的力量里。【觉察日记】 觉察一：时间颗粒。昨晚较晚睡，为了多一点睡眠时间，到了早...
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二阶马上就要开课，我跟朋友推课，朋友挺感兴趣、说毕竟费用也不低、考虑考虑答复我。 没多久、她回信来：她有个朋友早就...
每天晚上都很期待，还是早早写完作业，一家人早早的上床睡觉，因为自己每天习惯了早晨五点多钟的早起，晚上睡得晚，白天就...
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本文标题：一点觉察
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