很长一段时间了，一直不知道该怎么跟丝瓜相处。上次在小天的帮助之下，戳破了跟她的相处别扭之处之后，没有什么变化发生。让我困惑了一小阵子是不是不该戳破。今天翻出来小天推荐的《掌控边界》来看，十分有共感。里面提到：是否在通过消极状态表达抗议。我说这也太贴合我的生活了，比如最近的一个事情就是，因为我生日，所以有约一个和丝瓜的局，但我真的一想到要跟她见面就焦虑。于是我决定拿这个事情做一个实验。
以前我思考过，如果单纯的切断跟这个人当朋友这件事，她大概率会揪着不放，是我不想处理的后续状况。但维系和她的关系又总是让我很焦虑。就像这次的拒绝，我也在演练我需要说多少，我是否应该说这是一次性拒绝，还是永久性拒绝，还是不确定看看效果再说的拒绝。就算只是拒绝，我考虑的也太多了吧。于是这次选择了，单纯的表达拒绝：因为我焦虑，所以取消会面。发完之后，我十分满意。就事论事，没有过多解释，同时态度明确。甚至在单纯的发完消息之后，就感受到了一股子从心底里冒出来的轻松。天啦噜，我以前过的什么苦日子。
因为准备出席镇上党代表会议的原因，今天下午四点安排大家集中做核酸检测，可是最近天气实在太热了，没办法只好让老公载我...
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感赏孩子主动和我聊天，告诉我她的变化。感赏孩子意识到别人让她不舒服，拒绝了别人。孩子说：其实没有什么可害怕的，...
勇敢去尝试，不要怕拒绝。 拿出热情，学会自嘲。 再拒绝中慢慢成长～
如果不讨厌，请尝试着不要拒绝。
如果你不喜欢的话，就尝试去拒绝吧
得知我最近在折腾些什么的同学朋友们，都给出了正面的回应，然而语气却平淡而又心不在焉。也许，当我想要插足一个新的领域...
如果你遭到拒绝，不要逃跑，尝试拥抱它，它们会给你带来礼物 善于开口 被拒绝问为什么
今天我拒绝了一件事，一件我从未尝试的事。拒绝后我有过后悔，但是否尝试后我也会后悔也是未知的。
* 尝试拒绝，隔离。有时候诱惑往往是很容易拒绝的，关键要看拒绝的方式是什么？新奇，善意或者是所属自己的东西。 *...
本文标题：2025-03-21 尝试拒绝
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