做自己

谁的世界不孤单？谁的人生不自卑？

我们活着，不是为了迎合别人和这个世界，而是为了用我们自己的方式来取悦自己。

一个人，要学会取悦自己，不放弃自己，才能解放自己、提升自己。

人活一世，要让自己开心，就要学会取悦自己。取悦自己的前提是要接纳自己。取悦自己，不是自私，不是为了抵抗他人，抵抗世俗，而是让自己变得美好的同时，让身边的人和事，也变得快乐和美好。取悦自己，又是私人的，因为首先要让自己在寂寞中独自绽放，在孤独中微笑以待。

悦己的人，有这么几个基本点：

首先，他是个真实的人。他不会为虚假欺骗去绞尽脑汁编织谎言，所以活的简单快乐。再者，悦己的人，一定是务实的人，他在脚踏实地做着自己的工作。再就是悦己的人，一定是包容性极好的人，他容易包容别人，更易于接纳自己。

悦纳自己，是高高兴兴地接纳自己，不仅包括对自我价值的肯定，更包括对自己的不足甚至残缺的接纳，对失败和挫折的包容。

已经发生的已经发生了，再哀叹已经没有意义，未知的迷茫你再焦虑也不可能提前解决。

焦虑的本质就是自我加压过大，抑郁的本质就是自我迷失逃离。

学会给自己解压和松绑，才是你取悦自己的真钥匙。

其实道理很简单，可是我们芸芸众生硬生生把自己伪装起来，无度的追逐，永不满意的结果，看别人不顺眼，同时心底对自己更极度不满。于是焦虑、抑郁……

这是一个浮躁的社会，好像一切都以快为上，殊不知大自然自有他的法则，大道至简矣！试着做个真实、务实、包容的人吧……

生活的本质就是我们知道了他的真相后，却毅然决然地热爱他；知道自己的丑陋后，却毅然决然的欣赏自己。

我们终其一生，是在做自己！