人类感性力量强大？还是理性力量？
这里的感性特别指的是：人类最原始的情感——恐惧、欲望、冲动。
渴望得到他人的赞同和认可，是人类最原始的行为驱动。
因此，为了得到他人赞同和认可，我们做事必须能够给他人带来收益，或者说，满足他人想要获得赞同和认可的情感。我们有多少事情是为自己做事，有多少是为满足他人而行动？
如果说单纯为了自己获得赞同，绝不满足他人， 这肯定不现实。事实上，绝大数人大多数时候最想获得的东西之一就是“被需要”，一种做“好人”的感觉。
什么事情可以做，可以不做，每个人心中都有一杆秤，这杆秤有时被称为“良心”或“道德”。无论这杆秤来自父母的教导，还是老师声音，还是对于惩罚的恐惧。重要的是我们每个人都有这杆秤，而且按照它的要求行动，即便行动时可能会让让我们感觉痛苦。
行为和认识失调，由此痛苦就产生了。
小时候老师都我们唱歌：
机器上面颗颗星，星星就是螺丝钉。螺丝钉，亮晶晶，不生锈，不松劲。我要做个螺丝钉。
小时哼唱过很久，有一天我突然不喜欢这首歌了，因为不想做个螺丝钉，可是不想做却没得选择，让我小小年龄居然生出一些人生感叹——为什么我的命这么不好呢？
所以我经常想——只能是一个螺丝钉吗？一个螺丝钉的命运早已被决定，无论怎样，只能是一个螺丝钉。这个想法让苦恼了大半辈子，因为我相信命运，相信这所有一切都是上天安排好的。
为什么会把一切归咎于命运呢？我想如果将原因归属于不属于自己的其他力量，就会觉得不是自己责任，也就不用为自己的失败担心，一切皆是命运，我们并未参与其中，这是一个悲观的意识。也是因为调和因为行为和认知产生的痛苦。
现在，我相信命运是自己选择的结果，提高选择质量就可以改变命运，因此命运是掌握在自己手里。
有了这个思考，我试着改变自己，却发现改变并不容易，或者说根本不可能。
我思考为什么改变非常难。一个主要原因是：
我是被自己的懦弱困住了。
因为改变由无意识的懦弱和欲望把守。
读到这么一段话：
看看，你过得那么一塌糊涂，日子照样还可以继续。
看完之后很扎心。这份扎心来源自想改变去无法改变现状的痛苦。
感觉留给自己的时间越来越少，头脑中时常想起这句话：“留给我的时间不多”。有了这个意识，每天生活在焦虑中，这让我变得越来越焦虑，越焦虑做事越不专注，越不专注，效率越低。
是什么让我如此焦虑？是恐惧带来的懦弱——生怕自己错过机会（年龄越大感觉机会越来越少）。我总是希望生活变得有趣，希望收获自由，期待丰富人生。
越是渴望，如短期内无法实现，就越容易失望，失望带来焦虑。这就形成负面情绪循环圈：
情感的力量越多，理性的力量越少。
情绪越激动，越无法理性思考。
这是我问题的根源，让负面情绪帮助我做出选择。
直觉做出的选择往往不正确，因为直觉，偏向于舒服。而理性偏向于努力。人活得越舒服，越不容易做出改变。
有段时间对批判性思维特别感兴趣。对社会上那些关于政治、道德、美学、伦理的争论，总是执怀疑态度，越怀疑越焦虑，因为我发现好像各方的观点都有道理。不知道自己如何做出选择，想避免这种不确定带来的不安，这是焦虑的主因。因为，我希望凡事有个确定答案，最好答案越简单越好。但，事实上，所有的事情并不自己想像的那么简单，这世界本就是复杂不确定的。
我追求确实的答案，这本身也是懦弱的表现。
我也曾试着改变过，制定阅读、健身规划，结果都没有多大的改变。道理学了一些，也尝试着做出一些行动，可为什么我还是做不到呢？我试着分析背后的原因：
是懦弱。
是害怕，害怕改变，进而自己无意识拒绝了变得更好的可能。
居里夫人说：
生活中没有什么可怕的事物，只有需要理解的事物。现在是我们理解更多事物的时候了，只有这样，我们害怕的事物才有可能越来越少。
不了解懦弱的根源，是无法改变的根本。
我阅读过一些增加勇气的方法，比如每天告诉自己：我很棒，我能行。用了一段时间发现这样根本对自己没有帮助。因为，现实情况是——你必须面对一次次的失败，有了我能行、我很棒的心理预设，一旦失败，就产生对自己的质疑。
后来想，可能是我对懦弱的认识不够。不了解懦弱是什么，就无法克服它。
那么懦弱是如何产生的呢。懦弱是一种情绪，天生的。从这个角度看，懦弱无法消除。无法消除就意味着无法克服吗？
在股票市场上某个点总是有人出售或购买，才能促成交易。为什么同样一只股票，在同一节点会产生截然相反的决策呢？
是因为，对同一件事回应方式不同。
这和克服懦弱的道理一样，同样面对懦弱，有人选择战胜，有人选择逃避。从这个角度看，懦弱无法消除，但我们可以选择应对它的方式。
以上是我对懦弱的理解，有了这样的理解。
改变了我对“改变”的理解。
改变不再是苦哈哈的坚持，不再是挑战，而是一次“机会”，让自己变得更好的机会。
如果我们视改变为挑战，就会把改变的对象当成自己的敌人，面对敌人，懦弱自然产生，这是天性。
如果我们视改变为机会，就会把改变的对象当成自己的贵人，有了这个贵人，或许会有无数种可能。面对贵人，怎么会产生懦弱的情绪呢，感激还来不及呢。
视每一次改变是机会，而不是面对挑战。
正确选择面对懦弱的态度，人生就会有无数可能。
最后的话：
我们有时会将感性和理性简单理解是对立的双方。其实，我们可以用欲望引导理性，用理性选择正确欲望。
这样，生活会慢慢给予属于你自己独有风景。
这是【全过程工程咨询——时间管理部分第146篇文章。】
注：（时间管理）观点来源于 李笑来——把时间当作朋友。
10大模块：项目管理、企业管理、时间管理、自我管理、表达沟通、谈古论今、逻辑思维、心理学、营销、认知升级，通过学习和实践不断迭代：
1、构建系统思考能力，正确做出判断和决策。
2、构建有效的表达、沟通系统，打磨世事练达、左右逢源的人脉资源。
3、打磨一套自我迭代升级的认知系统。
以全过程工程咨询为专业基础，力求打磨出个人持续成长方法论。
全过程工程咨询主要学习书目：
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