中午40分钟动十分钟,晚上15分钟
站桩打卡
昨晚站桩半小时 第九天 五点醒,五点十五开始坐禅,走神多。贴墙蹲112,状态还好。 昨晚健身圈17 站桩30 坐禅...
站桩打卡30分钟
站桩30分钟打卡
没有过多的话,来打卡,不然站桩就中断了。加油! 一、站桩第35日感受 昨天站桩时间:下午站桩30分钟,合计30分钟...
本文标题:站桩打卡第九天
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