昨天晚上吃完晚饭后，觉得想吐，到洗手间吐了一通，觉得头疼，到床上躺了会，又想吐并且有拉肚子的感觉，到洗手间吐了好多，排便排出来不是稀水，只是稍微不成形还有点黑，在洗手间呆了半天。后来又排便一次排了好多，开始是拉肚子的那种痛，但排出来后觉得很痛快，感觉宿便都排出来了，后来又吐了一次感觉胃也舒服了。
唯一不舒服的是血压升起来了，量了一下有180/109，感觉太阳穴和左眼疼，忍不住吃了一颗降压药。感觉脚很凉，给两只脚涌泉穴贴了艾贴，顿时觉得全身都热了，晚上睡觉流了好多汗。
一夜睡得很安稳，今早起来肠胃已没问题了，唯一还是头有点疼，但量血压是正常的，人感觉有点虚，只想吃点稀饭。
回忆了一下昨天，想找出这些症状的原因。昨天大姨妈来了，在关元穴贴了艾贴，喝了十条姜寒茶，这些都没有任何问题，以前经常这样做。下午开会在会议室被迫吹了空调，当时穿了外套还觉得冷，估计那时候就受了凉。晚上回家看到爱吃的虾球忍不住又吃了一大碗，虾是寒性的又是发物，估计也有影响，并且这段时间虾吃得有点多了，一周内吃了三次，之前还有人问我吃那么多虾不怕发高血压啊。这段时间本来就没怎么吃降压药，血压升起来跟受凉和吃发物估计都有关系。
果然每个人反应出来的症状都是跟自己所处的环境、生活习惯、饮食息息相关的。
老公说怎么吹下空调反应这么大，是不是身体变差了，我反而觉得身体变敏感了是好事，说明身体受到外邪入侵时有了抵抗的能力，身体有足够的能量将寒邪都排出去了，排出去了人觉得很舒服。如果身体没有任何反应，任寒邪深入，日积月累，为以后留下了隐患，会变成更严重的病症。反而是吃了降压药强行降压了，所以血压降下来了头还会疼，当时其实可以用艾灸降压，但家里人都不会，我自己也没精神搞，家里艾灸贴也用完了。
自我感觉喝了姜寒茶后生病恢复得很快，以前发一次高血压要三四天、甚至住院才能恢复，现在基本上一天就能恢复，而且难受的程度有所减轻，说明自我修复能力变强了。我还是坚信身体有强大的自愈能力，只要把气血能量补足了都能自我修复。
听人说喝姜寒茶提高免疫力的过程就象练功渡劫，每经历一次排寒反应或发一次烧就会更上一层楼，虽然过程很难受，但对身体是好事。之前一次发烧因为不坚定还是选择了输液，虽然也退烧了但感觉真的是不舒服的。这次汗、吐、下三个排毒通道都用上了，没吃药但排出来后觉得很轻松，相信自己的感觉是对的，身体舒服就是对身体好的。
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