【范范写日记第923篇】
2023.1.11 周三 小雨
这两天我比较多负面的想法，会在脑海里上演跟别人生气吵架，然后想象自己做出看上去会极端的决定，想让别人后悔，想让别人知道自己不好惹。然后现实里自己的情绪随着脑海的想法起伏，生气愤怒。
最近自己比较敏感，觉得别人脸色好像不对，会想Ta是不是对自己有什么想法，是不是在生自己气，给脸色自己看；我也会联想到以前是不是我做的某个事情让对方耿耿于怀，对我不满到今。
我知道我是多虑了，但是控制不住自己的想法，而一旦开了头就难于刹车，自己把自己气到了。我很怕自己把不好的情绪传递给老二。所以为了自己好，为了老二好，我要尽量不乱想。
今天收到公司寄的过年礼包，谢谢公司领导准备的年礼，祝福公司，祝福领导！
这也是我的第560篇感恩日记。
爱出者爱返，福往者福来，这是传递爱和感恩能量的第560天。
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