周日早晨下夜班，周一需要早起上白班，这个节奏有些紧，但也无可奈何，只能自己消化，谁让你赚这份钱呢。
白天当然是以补觉为主了，但还不能睡到自然醒，那样的话晚上又该失眠了，这就直接关系到周一能否顺利的按时起床。如果晚上睡不好，即便能起得来，白天干活也是煎熬。so睡到下午2点是最理想的，吃点东西发发呆，然后用跑步来消耗精力，这是晚上能睡得着的关键所在。跑完到市场买点儿菜，回家打开音响连接手机蓝牙，一边听歌一边做饭，吃完继续发呆或者刷视频，最后是酝酿睡觉。
这样安排是极好的，有做梦的机会，有深爱的跑步，有好听的歌曲，有美食。完全是围绕着周一早上能起得来安排的，很显然不是很奏效，现在都快凌晨一点了，小灰灰都已经似睡非睡状态了，而我还是毫无睡意。
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