一早生龙活虎地第一个起床,声音响亮了好多. 昨天第一个喊高原反应的小孩终于活泼乱跳了. 一个人带两娃出远门,小孩不舒服的时候内心更多的是害怕家人的指责. 所以昨晚都没告诉老妈和老公.
一路上得到好多人的帮助和关心,内心倍感温暖,今天得知团里其他人也有反应，立马表示关心。亲身体验了团队所有人的爱，现在学着把爱传递出去。原本还有点自责和忐忑，因为有着集体的温暖，选择接受和陪同孩子一起渡过.
昨晚回酒店后根据症状判断：1.胸闷；2.肠胃不适，呕吐.拍了肚子有点胀气,热水袋热敷肚脐,外加艾灸胸口. 孩子一觉睡到天亮.
过程中大大的观点有指导性作用：
1. 孩子不舒服的过程中保持平静很重要，闹腾的话更耗身体的能量；
2. 孩子不太有胃口时，不要一直动员孩子们吃。空一空胃也是好方法。今天比较厉害的都是男孩子，充分说明兴奋度高是高反的入口。女孩子群落相对好很多。
3. 传说高原对人有净化作用，以前我们上高海拔，就会有师傅说，不适的感觉是在帮助我们净化。这个观点不错。我也是每次上高原都认识到一直默默滋养我们的空气，有多么重要，自己的心跳有多触手可及，身心怎么样相互交替支撑自己。所以，这大概就是净化～
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本文标题：7/16渡渡知行日记
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