
1.一顿打扫,教室,临近的活动室,办公室,干完大汗淋漓。一会儿坐下之后又感觉后背很凉,口腔就上火了。赶紧加衣服,喝点姜糖水。上课。 要上两个主题的班会教案,课件,记录,拍照。上课用一节课,准备用两节课,一下午,没了。 制作美篇,发班主任群里,发心理教研群。晚上加班。
2.锻炼,瑜伽,其他没有,,到韭菜地提了几桶水,把新种的韭菜浇了一遍,剪掉叶子,准备让韭菜积蓄点力量,生根。又割点韭菜,择好,感觉太累了。
3.读书半小时
4.早餐时间发了一点面,中午做荠菜火烧。 晚上程先生做饭,很美味,烤肉,蒜苔炒鸡蛋,减肥的铮铮誓言又变成了梦想。
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