读书，练字，观影，锻炼，四部曲。并不感觉很充实踏实，隐隐约约一丝惆怅，四部曲效果并不高。锻炼坚持的还可以，但也有几天晨练晚练都泡了汤。陆文夫文集五卷基本看完了，看的还是慢了些，读书札记基本没做。字，基本临完一遍字帖了，可收效不明显。电影很是看了些，近来也穿插着看了几部纪录片，现在在看中国通史纪录片，100集，可观影报告一篇没写。还需调整心态状态，求实效。
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