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如何找到年轻时自然的喜悦

如何找到年轻时自然的喜悦

作者: 中医儿童调养刘芸 | 来源:发表于2023-03-24 22:25 被阅读0次

人到中年,翻看以前的照片,过去单身的自己怎么笑的那么开心。

那会啥也没有,一个人来西安,没有名校背景,没有钱,没有房,工作也一般。

但是那会好像很开心,很会热爱生活,一休假就出去爬山呀,赏花呀,逛街呀,唱歌呀,吃个路边摊都很满意很幸福。

35岁以后我问了一位过来人说,那是因为现在,父母都身体日渐衰退,孩子还太小,上有老下有小,责任和压力大了,所以就想的多了。自然就没那么轻松快乐啦!

有一天我看到一个瑜伽视频,有位45岁左右的中年女人风享,她说以前是名企高管,钱房都有不少,可是就是不开心,后来辞了工作,没有任何收入时到印度来跟大师学习,通过练瑜伽,找到了身心的链接,找到了久违的那种年轻时自然的喜悦。

她说印度很多地方很穷,但是人们脸上也有快乐开心的笑容。源自一颗满足的心。

我现在也准备简单朴素的生活,通过冥想和瑜伽来找到年轻时自然的喜悦!

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