我体质不好身体虚胖，慢性病开始向我问好，我不想和慢性病成朋友，为了赶走它我开始了我的运动人生，从每天磕大头108个开始，坚持了一个月，体能变好了一些后我开始每天5km跑步，坚持了3个月，开始进入马拉松的训练营训练，但体能各方面都很差，进步也是很慢，
说起来惭愧，工作之后就没运动过，年轻的时候工作量大，累的经常吃不下饭，身材一直超好，30岁生了孩子后，身体一直不算太好，164cm的身高，体重稳稳的在130-147斤，每次到了140斤的时候身体感觉很不好，减到130斤舒服一些，就很难再减下去了，也有过减到123斤，但坚持不了几天就会回弹回来。
不运动感觉自己要死了，运动之后感觉自己离死不远了，别人跑完马拉松第二天还能继续跑步，我跑完马拉松2周都恢复不过来，腿还有水肿。反正都是死我还是选择运动着死吧。这次参加了燃脂瘦身训练营，我再给自己一个机会，能否让自己变成易瘦体质。身体能否变好。未完待续
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经常会有小仙女私信我，“我是疤痕体质能做双眼皮吗？”“能纹眉吗？”“能做美瞳线吗？” 你真的是疤痕体质吗？未必！ ...
本文标题：说说体质差的人能运动吗……
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