社交焦虑已经在我20来岁的阶段发生了，性格偏内向，不知道属于几度社恐，喜欢自然熟，最害怕在一些场所，明明不熟悉还要装作熟悉的样子，一片假热情。
最为难我的就是聚餐，觥筹交错中说不上话，不知道怎么接话，更不会幽默，整个场合都会坐立不安，抱着“你们说你们的，不要发现我”的焦虑态度。
小学时候不知道为什么我的父母就告诉我，不能参加同学间的生日聚会，只能回家学习，显然被这样的封建方式教育出来，长大后的我样样融入不了人群，件件事要我打破固有观念。
虽然不喜欢社交，但好在现在醒悟过来了，它非常必要。
有什么样的焦虑，就有什么样的人生鸡汤。
其中一类鸡汤是：如果你不够强大，你的社交都是无用社交，你要先有用，社交才有用。等你强大了，就有人来找你了。
这类鸡汤很洗脑，给像我这种不喜欢社交只喜欢闷头做自己事的人提供了理论支持，可以让我们更心安理得地待在舒适圈。
还有一类是大量的干货文章，教你如何好好说话，教你如何幽默，怎样一开口就能给别人留下好印象，上台发言的公式……这些标题的文章或者书籍，我是大概不会在这个阶段去看了，并没有对我起到任何作用，或许等以后融入社会参加的场合多了，再去看，会是一种辅助。
社交，就像是一种交换，而交换的前提是你有价值。之前一味地想认识牛的人，一旦加了牛人的微信，仿佛自己都提升了几个档次，其实多数只是加上的那一刻，各自做个备注，之后就不了了之了。
如果总是抱着想认识对我有用的朋友的念头去与人交往，大概率会落空。市场上没有不拿钱就买走东西的，如果没有怀抱价值而来，参加再多的局，认识再多的人，也不会有人帮你。
但也不是说只有等我强大了，社交才有用。总有人比你强大的多，多强大才算强大？
还想说我的父母。我妈以前看不得我在乎朋友，把朋友看的那么重要，总说毕业工作了，就一定会不联系的，因为你们不在一个层次了，说话就说不到一起了。当时反驳时，跟我说“不信了看”。
社交焦虑可能由此产生的。
而等我有社交恐惧的时候又跟我说，交朋友很重要，多参加聚会场合，平时也要多联系问候问候。
并不是他是老板，我是员工就不能跟他交朋友，如果我的某一方面恰好是他欠缺的，比如我幽默风趣健谈，他不善于沟通，我们之间就是有价值可以交换的。
之前也一直纳闷，杨老师他是教授哎，为什么相处起来能像个朋友一样，时常找我溜达溜达，聊天唠嗑呢，慢慢发现我说到某一个习惯，他会经常说我也是，我也喜欢这样…
我想或许虽然我提供不了他资源价值，但是在某一时刻我们交换了情感价值。
所以呀，我们不要总是自卑、看不起自己，当你觉得周围的人都比你有钱、比你强、比你人脉广的时候，你身上可能也会有别人需要的东西。
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