2024，心向阳光

我们唯一可以尽量把握的，除了看得见摸得着的食物和水、脚下的路，还有个人深处不必张扬的真正的心之所向。

2024不知不觉就翻开了日历的新的一页。

开启新年的每天，都很忙碌，心仍旧有点忙碌，照旧的读书，工作，发圈等等。想想，还是没有规划，规划好，把既定目标执行好，心理就安定了。否则，好像还有很多事情要去做。

新的一年，仍旧把健康置顶。

一、关于健康：坚持早睡早起，最近思虑太多，睡眠质量不够好。每天至少运动半小时，入冬后真的很懒，还是要起码6点半起床，运动。健身卡去年办了还没有用，要继续用起来。每周最少运动三次。

二、关于读书：每两周最少要读完一本书。每天最少有1小时的时间安静的读书。一本中医药专业书，和一本人文历史书穿插学习。书籍，是避难所，是心灵的港湾。

三、关于学习：读书和学习不同，因为分享胡庆余堂食养膏，太多的知识需要学习，每天要至少听日日新APP一节课程。

四、关于复盘：每天做个至少100字的记录吧！文字为我之所爱，要记录总结

五、关于写作：姑且叫做写作吧，每周公众号继续发布一篇文章。哪怕只有几百字。

六、关于团队：制定团队规划，在2024年大概率团队可以涌现6名五星经销商，除了重点培养对象，每个小伙伴都要去看见，去陪伴，去“种子孵化”，去让她们发光。每2天和一个小伙伴进行沟通。

落实到具体的每天：每天至少读1小时书，至少运动半小时，至少写100字心得总结。

暂时想到的就这么多吧。