①手机不好使，改掉了走路玩手机、爱自拍的习惯，养成看书的爱好；没钱改掉了爱买零食、想出去玩的习惯，果然是贫穷使我优秀。其实也是经历过后不再会执着于做一些可以当下获得满足的事情；以前对我来说是延迟满足的事，我现在可以当下从中获得喜悦，比如说看书时能沉浸其中。
②从五月份到现在，经历了六个月到处吃喝玩乐、花钱“大手大脚“”的日子，有了这段时光不会再为了展示而旅游、也不会为了减肥而减肥、更不会为了那个而那个......我现在的生活不再为了什么而什么，而是真正的想做一件事时再去做，这会让我特别享受其中。而且我评完初级之后需要花更多时间在工作上，为接下来评中级做准备，不得不干感叹我生活的进度就是这么地棒。
③手机坏了一个星期实在不好使了，今天新买好的明天就到了；5号期中考试结束，这个周末在家看完试卷，开始元气满满的下半期上课，接下来上班肯定会认真很多；下周可以忙完平评初级的事，也要把学士学位的档案交到教育局，接下来需要更加用心地在岗位上发展自己了；10号工资到账，刚好可以在双11帮妹妹买好她喜欢的衣服；这两天越来越能习惯于有觉察的“吃”了，刚好下周来完大姨妈可以开始黄金减肥期一周，身体越轻盈心情也会更好。
说了这么多，其实还是想着接下来可以身心轻盈地面对可能的“讨债”，虽然通过借钱这件事觉察到了之前自己的心乱、这段时间觉察到自己在某些方面还是太傻了，以此告诉自己通过这件事得到了成长，但不得不说它还是对我的生活造成了一定地影响。我接纳它对我造成的影响，也知道这样的事可能就是上帝安排给我的功课，以敞开地心态面对生活中发生的所有一切吧。
④这个星期的进步好大啊，不梳头不洗头素颜状态时也敢去见小哥哥，而且自己的感受力加强了很多，接下来需要学会不带评判地去看待他人。
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