上马404

大雨中实现自我突破，自我升华。

11.18的早晨很冷，从家里出来打不到出租车，无奈摩拜骑向起点，路上小雨，好多跑友在灯火下，带着希望前行，愿每个人都完成目标。南京东路。和小伙伴们合影，和飞马团队友合影。

上马404

黑龙江的三侠客，同寝兄弟，都在上海工作生活多年，多大的缘分。一年中只有在赛场前合影见面。我们太匆忙了，没有故事。

上马404

飞马团大神，都PB了吧。我这个跑渣，混进飞马团，三年一直在进步。

集合点前风雨中的东方明珠。对面阿迪广告，今日你的双脚很燃。热血沸腾在C区等待起跑。第一次准备在上海完成全程马拉松，期待完赛，订一个小目标415，比长春进步一些就好。即使做不到，走也到终点。

上马404 上马404

寒冷的天气抵挡不住跑步的热情。本土作战，无奈贵州往返，为了旅费，爬也要到终点混一块上马的奖牌。用全马奖牌弥补去年10km奖牌的遗憾。去年完赛后看电视直播，如今自己在赛道上经受检验。

上马404 上马404

起点千军万马，慢慢不同配速拉开差距，每个人的速度都不一样，不同时间的状态也不一样。有起点拼命跑，后面慢慢走的（第一次参加马拉松的我）；有一直匀速慢跑，后来还是崩溃停下来走，然后再跑的（第二次参赛的我），也有全程匀速，尽管后面艰难，仍然坚持的。在人群中闪转腾挪，超过前面跑到人，坚持一下，再继续超越，超越他人的过程也被反超。不在乎你开始多快，越到后面身边的人越少。一公里热身好卸下雨衣，捐掉外套，我的上马征程正式开始。

上马404

跑过风雨，跑过自己。不觉抬头旁边是熟悉的静安寺。往日拥堵的道路被跑者占领。在这里马路上撒个欢。跑在上海的淮海中路上，观战群众不断助威呐喊，每个跑者瞬间成为英雄。

上马404

10公里到了，耳机传来54分，双脚不觉沉重，今日状态很好。慢慢路边转到外滩最美的步道，一边红色跑到，一边黑色自行车道。个人觉得在自行车道跑步更好。但是折返点伤心，我已经很努力了，但是还是有更多的人超越你奔向前方。而且看到对面更多的人跑来，前面何处转弯？信心倍受打击。有心加速，无奈双脚已经沉重。半马154，也还好吧！上海最快的半马记录。我比去年有进步了。雨越来越大，眼镜起雾厉害，索性拿掉，取掉神秘，还原自我。