每年的新年那一天，除了感慨自己又增加了岁数之外，焦虑感被一些生活琐事冲淡以后，昏昏噩噩的继续生活下去。
今年决定有所改变了，这个改变经过自己的思考，感觉到不仅仅是焦虑感导致，还有自己有了改变的内心冲动。
是下定了决心。
要想成为传奇，必须做常人不能为之事。
第一，减肥
减肥是一般人做不到的事情，最近的十年我的体重都没有减少太多，但是我自己知道胖了以后很多事情都懒得去做。
那就定个小目标，每个月减十斤好了。
第二，戒烟戒酒
烟和酒是不良嗜好，对人无利有害，也会损害我对新事物的兴趣和占用我学习的时间。
能改变别人很难，改变自己还是可行的。
这个目标就是新的一年里，不喝酒不吸烟。
第三，锻炼
这个可以和第一个结合起来，努力实现。
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