生命是一场不可以耽搁的长征，也是一瞬即逝的火焰。学会把握住生命带给我们的每一次机会，最大效率的使用这一生，拓宽心量，扩大视野，朝着向善向上的方向走。
走路，就平稳的走路。呼吸，就顺畅的呼吸。吃饭，就认真的咀嚼。坐卧，就安定的坐卧。睡觉，就心无杂念的安眠。一个当下一个当下的把握，一个瞬间一个瞬间宁静的度过。不要三更眠五更起，不要一日曝十日寒，不要三分钟热血，也不要太多慷慨激昂。平常的才是可以持久的。持久的认真，就是伟大，就注定了伟大。
生活可能会有意无意的欺瞒我们，伤害我们，无论钱财或者感情。但是拿不走我们赚钱的本事，也无法改变我们日精日进的赤子之心。我们需要做的只是原谅，看破人性的卑微，看透人性的自私，洞察人性的弱点，预防人性的卑鄙。去更加努力的生活，只有我们自己的本事能力和强大内心才是我们最终的依靠。不要自怨自艾，不要悔恨当初，无论如何，我们只是获得了一些教训，并没有失去什么。没人可以夺走我们的前程，除非我们自己不愿意继续奔跑，脚印所及，尽是锦绣。
那些正向的帮助，让我们更加顺风顺水，一路高歌，记得知恩图报。那些逆向的帮助，让我们更清醒的认识自己和他人，获得锻炼，记得以德报怨。慈悲，是最有力量的武器。积怨只会不停的伤害自己，让自己变的更弱小。人，不可以把自己活小了。
那些被恭维赞叹的时刻，那些闪耀荣光的瞬间，或者那些最心痛的时刻，那些最难熬的艰辛，也正是提升自己的绝佳机会，敏锐的觉察、应对、反思。不要让恭维把自己变的轻浮飘然，不要让荣光把自己变的忘乎所以，也不要让艰辛把自己变的妄自菲薄，更不要因心痛而动摇信仰。
总之，不要被任何人和事迷惑和吞噬，泰山崩于前不可变色，坚定的去成为自己想成为的，为人当为大丈夫，浩然正气屹立天地之间。
心所安住，万象纷繁，而又一无所有。那里是活泼的，欢悦的，不息的，也是空寂的，无染的，静默的。一切从那里流过，在那里呈现，幻起，又幻灭。我们在那里观察、领悟、休憩，养浩然正气，积不朽力量，再出发。
慈悲，让生命化作礼物。怨恨，把生命变作惩罚。每一个人，都是成功者，因为我们已经获得了人生，不可以浪费这一世为人的机会。
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