第一个故事似曾相识，我们或多或少都曾经历过。任何人都有拖延症，有些事拖延，有些事不拖延，那些自认为或别人认为拖延症的人，最后也没有把自己拖死。我来举些例子，大家都开车吧，几乎没人每次都等到没油让拖车公司拖车去加油吧。你看这事你就不拖延，为什么呢？因为它很重要，不做后果很严重。我妈爱淘宝，还尽喜欢买便宜货，她呢，只会看不会下单。她得找我，我是能推就推，不能推就拖，拖着拖着她就忘了。你看我这拖延症，不但替家里省钱，还避免矛盾冲突。
解决拖延症我有两个小建议：
1-将任务严峻化。
我们一生当中不可能只做自己喜欢的事，怎么把自己不喜欢，却必须要做的事给做了，才是我们需要解决的难题。你可以试想一下完成这件事之后会得到什么奖励，满足了兴趣还是钱包。再想想如果不完成会有什么后果。比如我早起，我起不来怎么办？起不来白天没时间完成猫老师的作业，拿不到全勤，损失1299元，没积极性，自尊心受损，影响到女儿，女儿以后也会畏惧退缩，一辈子郁郁寡欢。妈呀，这么严重的后果，我还是起床写作业吧！你看我就起来了吧。
2-设立小目标，形成惯性
可是很多人，即便是每天读书都坚持不下来，那这种坚持不下来，很大可能是设置的目标有问题。你总想着，一口吃个大胖子。王健林不是说过小目标嘛，我觉得这个可行。长期目标如果它太长，太宏大，会增加这个过程中的痛苦。那你不妨先不要想着最后的结果，从每天读10分钟开始，不管看的怎么样都行，以后每天增加一分钟，这样就可以了。这是设定小目标，把大目标细化成一个每天可以坚持完成的事情。完不成就不行。如果每天只比前一天多一分钟，这没有太苦吧。这样，100天还是可以看几本书的。
治愈拖延症，从做开始，慢慢就对了！
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