第1种快乐，我的需求被满足，所以我很快乐。这是从婴儿期开始，人类不学而知、不知而行的第1种快乐。
第2种快乐，我有能力满足他人的需求，让他人快乐，因为看到对方快乐，我也快乐起来。这种为了自己有能力给他人快乐而感受到的快乐，比自己的需求被满足更快乐。
第3种快乐，我有能力满足自己的需求，让自己快乐，这种快乐包括需求的满足与能力的实践，也就是自得其乐。这种快乐可以是自发的，也可以进入学习来快速建构。
第4种快乐。第4种快乐先经历不快乐，战胜第4种不快乐才能获得第4种快乐。1,不因为我要快乐，而让别人不快乐。2,不因为我不快乐，而让别人也不快乐。3,不因为别人快乐，而故意让自己不快乐。4,不因为别人不快乐，而让自己不快乐。
---林昆辉老师《快乐心理学》
亲爱的学友们，你现在拥有第几种快乐呢？
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本文标题：生活中的4种快乐
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