今日学习感悟】
今天学习了博仁老师的课程《积极的学习态度是学习成果的保证》，和《我是一切的根源，我有无限的可能》，我特别佩服，不然老师在他的引领下，让多少人从纠结内耗走能量满满。有一种在我的世界里，我是一切的王。我的命运我做主，我命由我不由天。我们学习的时候学习态度积极正向。是成果的基础。我是一切的根源，生活中太多的人自己很难过和生气，是怨别人，别人让他不舒服了，别人没有满足他的需求。整天陷入到受害者的心态，让自己无法掌控自己的人生，生命的遥控器交到了别人手中。没有一个责任者的心态去生活和工作，学习，成长。整天抱怨，也许自己干了很多活儿也落不到好上。因为他认为干的很多活儿，在别人看来他唠唠叨叨还不如不干呢，活儿也干了，也没落上好。我们的情绪和我们的认知。与观念有关。同样一件事儿，不同的人有不同的态度和应对方法。我们可以以积极的心态去应对，也可以用焦急的心态去应对。我们的认知变了，我们的情绪状态也会跟着变化，这在心理学上叫情绪abc理论。我们的情绪与事情本身没有关系，和我们的认知有关，这让我想到了事情本身不重要，重要的是你怎么看。我进入智能之平台，刚开始也是内耗纠结。想放弃又放不下，想学习又深入不进去。主要是意志不笃定，当我意志笃定时，主动做志愿者，去担当，去付出，让每一个做到成为事实。做到才给我带来了很多的能量。自己不但状态变了，能量提升了，身体也不再僵硬了。
做事效率提高，每日三件事。高能钥匙让我提升了时间观念。学会了时间管理。38期让我收获满满，再一次学习让我提高标准。遇见更好的自己，参加39期《我心光明成长营》，只要我有积极的学习态度，日积月累，日不见增月见其长。让做到成为事实，从一道照亮更多的人。
【今日功课对应践行做到分享】
这几天61期正心班面临着升班任务，给学员沟通也成了我的主要任务，推动学员笃定升班学习。特别是内在的困扰，没有解决的学员坚持不下去了。通过沟通，我找到他们需要解决的卡点。让他们看到希望和力量继续学习。更有力量，坚持继续前行走在学习的路上。因为我始终坚信每个人都想更好。心理危机干预热线帮助困境的青少年及其家长走出心理困境，支持更多的人因心理学而受益也是我的初心和努力的方向。也是提升自己的好机会，听听别人的故事，悟自己的人生。助人自助能量满满。
【今日共修会议是否参加】
是
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