写在前面：
主要写给同我一样（不是天才），学习并且探索如何高效学习的朋友，以下是自己的整理和心得，如有好的想法请相互交流。
正文：
学习是需要成本的，时间，花费，更深刻的还有对你自我内心的影响。
1）学习半途而废，是因为你内心不够重视，也是一种变向的荒废；
2）学不好是学习不够专注，方法不够明确。
这世界上本没有什么是学不会的，只是学的人的方法和环境不同而已。
一.摘要
1.认识学习的2种分类
自然主义（理论，表现型），结构主义（实用创新型）
2.如何解决学习中的“石头”（拖延症，不专注）？
拖延症：任务驱动，拆碎目标，严峻化
专注力：高质量睡眠，仪式感，购买昂贵学习器材，营造舞台感
3.高效学习法则是什么？
设定有效目标，直奔大师（目标）
4.如何学习反馈？
5.如何突破瓶颈？
咬文嚼字
拖延症：任务长时间，多频次延期行为，并加以心理暗示：“没事”
专注力：沉浸在手头任务中，不等于高效
高效：在相对短时间内集中注意力，以解决一个工作或生活中的难题为目的着手学习
二.学习流程
1.判断学习动机
出现学习念想，作为成年人，首先是判断需求是否重要，紧急
举例：趋势流行前后端框架分离，工作上需要（开发小程序），外加上对其好奇心，立马学习了vuejs和微信小程序相关知识。这就属于重要且紧急任务，不学，就少一个机会，会丢饭碗。
2.确认学习内容，设定目标
举例：目标一定要清晰，明确，学vue时，我给自己下定期望是：一周时间，基本使用，掌握框架，能入手简单案例。
3.找准切入点
编程属于强结构主义学科，这类只能从基础开始入手，注重实践。
学习新的技术，我的想法是先是通过文档作为切入，了解基本原理以及结构，然后根据项目着手实践。
4.反馈
刚才提到过，编程基础的重要性，很强调整体结构感，在学习过程中，一边学习，一边记录，了解vue的整体和细节
学习过程中的笔记
记录笔记主要是针对结构性方法方便后期直接使用，可以节省大笔时间。
三.学习结构图
以及如何将理论落地
下图为理论结构图
高效学习知识体系
1.找到合适方法（重要）
第一节找到合适方法
1.重点是：
有些动机只是昙花一现，冲动，羡慕等内部，或不重要的外部影响，这些都是假需求。
1）如何确认学习动机：是否是生活或工作需要的，如生活类：做饭（为了生活品质），着装（出席晚宴或重要公共活动）等；工作类：学习英语（为了客户谈判交流）；当然这种动机越强烈，学习的动力也就越强，学习过程才能越持续，这个是内核；所以工作上的被迫需求往往是让我们快速学习的途径之一。
2.任务驱动
第二节任务驱动
重点是：
1）在学习过程中，将所学做成教程，可以将自己投入到任务中，从整体到局部的一个梳理，全面的回顾和掌握技能。
2）任务驱动（一定要将自己投入到环境中，这样学习才能持久）
题外话：我本人不太相信人的主观能动性，但是当人在集体的情景之下时，会做出不一样的举动，所以在学习过程中组建小组，加入课程都是有效途径；
3.确诊和治疗“拖延症”
第三节确诊和治疗“拖延症”
重点是：
1）拆分小目标
针对宏大的目标而言，举例：学习编程做一个个人网站，学习世界上最难的吉他曲子
2）增加自信
从简单技能入手，举例：考个驾照，学会摄影基础（前期和后期），体育项目一般都是能快速入手的。
4.在衣食住行训练专注
在衣食住行训练专注
5.直奔目标，不必从基础开始
第五节直奔大师，不必从基础开始
重点：
1）什么叫直奔目标？举例：学习弹一首吉他曲，可直接从弹奏曲子练起，而不是乐理，和弦，技巧基础全部练好了再学曲子，这一套下来，估计已经放弃了。
2）找准切入点，直奔目标是针对自然主义方法，对结构主义不适用，如艺术创作，编程，这些东西没有基础的积累和天赋，是不能一步登天的。
6.给自己反馈
第六节给自己反馈
重点：
1）上图很全，针对不同类型导出反馈，表演可以对着镜子，英语口语肯定要录音修改口音，看书必然要对书籍做一个总结和整理，这样：1.能从新复习；2.发觉细节问题；3.后面查阅方便；
7.突破学习瓶颈
第七节突破学习瓶颈
重点：
1）遇到瓶颈说明已经到达一定高度，首先心理处理好，其次就是请教高手和积累，一般在这个层次就要学会刻意练习。
我是简单结束线
1.流程回顾：
2.首次分享一些理论东东，以后会少些理论，多一些干活；
3.下一个技能：吉他，学会弹奏滕乐队的《月遥》
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