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八分饱的舒适

八分饱的舒适

作者: 沐小玉儿 | 来源:发表于2018-12-16 13:48 被阅读0次

把胃塞满,当时是放纵的满足。但是随之而来的是愧疚以及身体的各种不适。体内好像在燃烧,在嘶吼。

今天的八分饱,是一种适可而止的满足。细嚼慢咽,是对食物的尊重,对身体的敬畏。这种舒适,是持续的,由内而外的愉悦。

八分饱,养成。

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