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正念13——享春

正念13——享春

作者: 觉知之光 | 来源:发表于2020-03-15 20:39 被阅读0次

原本想用朋友给我的评语——偷春(只因今日手持花篮河边偷了几棵紫花地丁),此刻又想,我今天的主题是享受融入春天嘛,于是取得此名。

上午实现了我几日前的计划,骑车去学校。整片绿油油的麦地,今天阳光很好,心情十分舒畅。进入校园,看到两边的侧柏油然而生亲近之心,她们长高了,我看她们似乎就是在看自己的孩子,因为只要我上班的时间,就天天与校园里的植物们连接。

今天的阳光与平日有些不同,记录下来散发着长短不一的光线,莫非太阳里正发生着某种变化?

为了室内两月未见的植物们浇了水,她们的生命力真的好强。清理了菜园子,摘下自己喜欢的菜苔。在饥肠辘辘中坚持着又骑车回家,时间已经快12点半了。

以上是对上午的流水记录,如果那刻写下来,应该是满满的愉悦之情吧!

下午计划我的紫花地丁装篮行动,小花小草成片就是美艳。她和婆婆纳是我最喜欢的两种野草啦!

上午的体能消耗感觉还是可以的,写得归功于自己每日的锻炼。尽管两小腿有点点累,晚上还是坚持每日的正念行走。与平日不同的是,今晚没有闹钟,随意放松的走,享受那些行走中对自我的关注和语言,有些止不住呀,最后一看时间,哇,今晚走了55分钟,欧耶!

感谢自己每日的坚持

感谢老康的宠爱

感谢今日美味的饭菜

感谢女儿和我们轻松聊天

感谢自然宇宙的滋养

感谢自己身心彼此陪伴

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